UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS SURA

Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Hilván con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Encima de mejorar su tono físico su motivación y incremento. Incorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante t

La organización mundial de la Lozanía nos trae la ulterior definición “descansos que mejoran el enfoque y la Salubridad del trabajador en el puesto de trabajo”8. Yoga de los ojos: Pedimos a los niños que se froten las manos vigorosamente hasta que se calienten. Luego les decimos que cierren los ojos y se cubran los ojos con las manos. Indí